Uzun Süre Oturmaktan Kaynaklı Bel Ağrısına Sandalye Çözümü

Gün boyunca hareketsiz kalmak, özellikle bel bölgesinde ciddi ağrılara yol açabilir. Bu sorun, yanlış sandalye seçimiyle daha da kötüleşir. Bel destekli ergonomik sandalyeler, bu ağrıyı azaltmakta oldukça etkilidir. Özellikle sırtı tam kavrayan ve bel boşluğunu dolduran destek yastıkları ile tasarlanmış modeller tercih edilmelidir. Oturulan zeminin sertliği, oturma süresi boyunca konforu belirler. Ayrıca gün içinde sık sık kalkıp esnemek de ağrıyı önlemeye yardımcı olur. Doğru sandalye, doğru alışkanlıklarla birleştiğinde bel ağrısı sorun olmaktan çıkar.